Pour vous aider à choisir l’oreiller de vos rêves, Petit Meunier a créé un questionnaire en ligne, « L’oreiller de vos rêves », en concertation avec le Centre du Sommeil et de la Vigilance de l’Hôtel Dieu à Paris. À travers quatre questions simples et très rapides, Petit Meunier vous indique le nom de l’oreiller fait pour vous.
L’Importance de l’Alignement du Corps
Afin d’éviter que le sommeil ne génère des douleurs et des tensions dans la nuque et les cervicales, il est crucial de maintenir un alignement parfait entre la tête, la nuque, les épaules et le dos, comme illustré dans l’image ci-dessus. Bien choisir son oreiller permet de soulager la nuque.
Critères de Choix pour l’Oreiller
En ce qui concerne le choix de l’oreiller, deux critères doivent être pris en compte :
La Forme de l’Oreiller
- Rectangle : Recommandé pour ceux qui dorment sur le côté. L’oreiller doit soutenir uniquement la tête pour maintenir l’alignement tête-nuque-épaules-dos.
- Carré : Préférable pour ceux qui dorment sur le ventre ou le dos. Les épaules doivent également être légèrement surélevées pour maintenir un bon alignement.
La Densité de l’Oreiller
- Ferme : Idéal pour les personnes plus robustes qui nécessitent un soutien optimal.
- Plat : Convient aux personnes de plus petite taille qui seront bien soutenues sans trop de volume.
- Moelleux : Offre une sensation de douceur et un soutien intermédiaire.
Le Garnissage de l’Oreiller
Le garnissage de l’oreiller joue également un rôle crucial dans le confort et le soutien :
• Naturel : Garnis d’un mélange de plumettes et de duvets, ils offrent un soutien plus dense, idéal pour ceux qui préfèrent un oreiller plus ferme.
• Synthétique : Garnis de microfibre, il offre un soutien plus douillet et est souvent hypoallergénique, idéal pour les personnes sensibles aux allergènes.
Le Questionnaire Petit Meunier
Pour simplifier le processus de sélection, Petit Meunier a mis au point un questionnaire permettant de trouver l’oreiller correspondant au profil de dormeur. Les quatre questions clés posées sont basées sur :
1. Votre position principale de sommeil, d’endormissement (côté, dos, ventre).
2. Votre morphologie (taille et poids).
3. Vos préférences en termes de densité (ferme, moelleux, plat).
4. Vos préférences de garnissage (plumettes, microfibre).
Les Avantages des Oreillers Petit Meunier
Les statistiques de Petit Meunier, issues de recherches menées avec l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance de Paris, ont démontré que les oreillers de la marque offrent en moyenne 24 minutes de sommeil supplémentaires et facilitent l’endormissement de 30 minutes. De plus, les couettes modulables 4 saisons de Petit Meunier, testées par l’INSV, ont montré une amélioration de la qualité du sommeil pour 76% des dormeurs, une diminution significative des “mauvaises nuits” et une baisse de 39% en moyenne du nombre de réveils nocturnes. Grâce à sa gamme courte, Petit Meunier vous permet ainsi d’éviter les douleurs à la nuque grâce au bon choix d’oreiller !
Conclusion
Avec Petit Meunier, vous avez toutes les cartes en main pour choisir l’oreiller parfait adapté à votre morphologie et à vos habitudes de sommeil. Que vous préfériez un oreiller plat, moelleux ou ferme, nous avons le modèle qui vous convient. N’oubliez pas de considérer la matière de l’oreiller et d’entretenir régulièrement votre coussin pour garantir des nuits de sommeil réparatrices. Pour vous aider à faire le bon choix, répondez à notre mini-questionnaire et trouvez l’oreiller de vos rêves en quelques clics. Grâce à Petit Meunier, dites adieu aux nuits agitées et bonjour aux réveils en pleine forme.