L’oreiller a une durée de vie ! Entre 2 et 3 ans

Parce que l’oreiller est sollicité toutes les nuits pendant 7h13 en moyenne*, la durée de vie optimale estimée d’un oreiller est de 2 à 3 ans. Durant cette période d’une utilisation dite normale, l’oreiller garde toutes ses propriétés de soutient et de maintient du haut du corps.

A partir du moment où vous constatez des douleurs cervicales ou un mal de dos au réveil, il se peut que votre oreiller ne remplisse plus ses fonctions, c’est en règle général le signe de le changer. Un oreiller adapté à votre manière de dormir permettra de soulager certaines douleurs.

Il se peut également que l’oreiller choisi ne corresponde pas à votre position d’endormissement et de sommeil ainsi qu’à votre corpulence. Le questionnaire « l’oreiller de vos rêves » et le tableau « comment choisir son oreiller » sont à votre disposition pour vous aider à trouver le confort qui vous convient.

*Etude baromètre santé 2010 réalisée chez les 15-85 ans par l’inpes (Institut National de prévention et d’éducation pour la santé)

Quand changer mon oreiller

Il est recommandé de changer votre oreiller  dans les circonstances suivantes :

Il faut savoir que la durée de vie moyenne d’un oreiller se situe entre 2 et 3 ans. Au-delà, il peut perdre son soutien et son confort, nuire à votre sommeil.

• Lorsque l’oreiller s’affaisse et ne retrouve pas sa forme initiale après avoir été plié ou pressé. Secouez le puis plié le en deux dans la largeur. S’il ne regonfle pas après l’avoir déplié, cela peut indiquer une usure de l’oreiller.
• Si vous vous réveillez souvent avec des douleurs au cou ou aux épaules, cela peut signifier que l’oreiller ne vous procure plus le soutien nécessaire.
• Si vous souffrez d’allergies ou de problèmes respiratoires, un oreiller vieux et poussiéreux peut aggraver ces symptômes. Il est donc nécessaire de le remplacer régulièrement.
• Si vos préférences de sommeil ont changé, par exemple si vous préférez maintenant un oreiller plus ferme ou plus doux.
• Si l’oreiller présente des taches ou des odeurs persistantes malgré le lavage, cela indique qu’il est temps de considérer l’achat d’un nouvel oreiller de qualité. Un oreiller adapté est essentiel pour favoriser un sommeil sain et confortable.

Une solution pour rénové votre oreiller

Il n’y a plus rien à faire votre oreiller est fichu ? Vous avez une dernière solution, le garnissage s’est peut-être affaissé en raison de l’écrasement subit chaque nuit. Une dernière tentative de lavage peut être opéré avant de changer les oreillers, une fois lavé en machine à l’eau froide, mettez le dans un sèche-linge à cycle doux avec des 2 ou 3 balles de tennis. L’étape des balles de tennis aura pour effecter de taper et malaxer le garnissage. Elle décollera les duvets ou fibres collés au tissus et redonnera du gonflant. Cependant, il est important de noter que si l’oreiller est trop vieux, il sera impossible de le rénové de cette manière. Une fois la structure le flocon de duvet brisé ou que la fibre fait l’objet de déformation plastique. (déformation irréversible différente de la déformation élastique).

Les oreillers Petit Meunier assure une longévité sans pareil un maintien idéal. L’utilisation de matière première de qualité et une fabrication 100% française.

Quelques conseils pour choisir un nouvel oreiller

Choisir le bon oreiller est essentiel pour bien dormir et être en forme. Voici quelques conseils à garder en tête quand vous recherchez l’oreiller de vos rêves.

La position de sommeil : Le but est de garder l’alignement de la colonne vertébrale pour éviter les tensions et avoir un sommeil réparateur. Ainsi, si vous dormez sur le dos, un oreiller mi-haut est recommandé pour pas avoir de mal au cou. Sur le ventre, un oreiller plat est obligatoire, pour garder ta colonne vertébrale alignée et ne pas accentuer la courbure du dos. Enfin les dormeurs du côté apprécieront un oreiller plus épais pour soutenir la tête et le cou durant la nuit.

Ensuite, la fermeté de l’oreiller. Celle-ci dépend majoritairement de votre morphologie ainsi l’oreiller plat est extrêment souple pour ceux qui dorment sur le ventre et peut également constitué un oreiller enfant en synthétique. L’oreiller moelleux est adapté à tous ceux qui ont une morphologie moyenne, et l’oreiller ferme pour les costauds. Evidemment même les grands gaillards peuvent aimer la douceur et choisir un oreiller moelleux selon les préférences. Le cas contraire s’applique aussi.

Pour un meilleur oreiller

La qualité de l’oreiller compte aussi énormément. Privilégiez un oreiller fabriqué en France avec des garnissages d’origine française. Cela vous assurera un oreiller de qualité durable pendant des années.

Les allergies aux acariens sont fréquentes, les oreillers Petit Meunier qu’ils soient en plumes ou en microfibres sont traités. Cependant si vous souffrez d’allergies sévères les oreillers microfibres sont préférables en raison de leur hypoallergénicité. Le polyester créer une barrière naturelle au développement des allergènes. Vous constatez des éternuements récemment le matin ? Ouvrez votre fênetre et secouez votre oreiller sans sa housse. Les micro-organismes seront éliminés par choc thermique.

Voilà, désormais vous en savez plus que quiconque sur les secrets d’un bon sommeil, retrouvez d’autres articles pour bien dormir sur la Gazette Petit Meunier !