Quelle est la température idéale pour dormir ? Une question qui ne vient pas directement à l’esprit lorsqu’on pense aux…
Tout le monde dort. Mais est-ce que tout le monde dort bien ? Edona s’engage à fournir les outils du sommeil…
Véritable contrainte qui peut gâcher une journée, l’état léthargique est à prendre au sérieux. Souvent, c’est le signe que quelque…
pratique taboue, ses bienfaits sont pourtant avérés. Quelques entreprises françaises ont osé lui dédier des espaces La sieste au travail,…
Les meilleurs conseils pour s’endormir rapidement Le sommeil est indispensable pour rester en bonne santé, aussi bien physique que mentale.…
Horloge programmée pour nous dicter l’heure d’aller se coucher, responsable de notre somnolence lorsqu’elle est déprogrammée, régulateur de notre appétit…
La position que l’on adopte pour s’endormir peut expliquer certaines de nos douleurs au réveil. Pour rendre vos nuits plus…
Si les vacances sont bien la période idéale pour se reposer, nous sommes nombreux à emmener notre fatigue et notre…
Le ronflement est extrêmement fréquent. Pas moins de 40 % de la population adulte – en particulier des hommes –…
