L’apnée du sommeil, plus précisément le syndrome d’apnées-hypopnées obstructives du sommeil (SAHOS), est un trouble de la ventilation nocturne qui…
Bien-Être
Si vous faites partie de ceux qui ont déjà potassé un cours avant d’aller dormir la veille d’un examen dans…
De la noix de cajou au saumon, découvrez 8 aliments qui aident à dormir paisiblement ! Pour de nombreuses personnes,…
Longuement attendues et bien méritées, elles sont arrivées : les vacances d’été ! Pendant cette coupure annuelle, on recharge les…
10, 20 ou 90 minutes ? On vous dit tout sur la durée idéale d’une sieste pour rester en pleine…
Lorsqu’il s’agit de décorer son intérieur ou d’améliorer la qualité de l’air, les plantes sont une solution incontournable. En maison…
Pour être bien dans sa tête et dans son corps, il est essentiel de se sentir bien chez soi. L’essor…
Rares sont ceux qui peuvent se vanter d’être étranger aux douleurs cervicales. Le plus souvent présentes sous la forme d’une…
Cela fait maintenant de nombreuses années que notre rapport à l’habitat est en train d’évoluer. Auparavant lieu pour essentiellement se…
Tout le monde sait que pour être en forme, il faut bien dormir la nuit. Les études ont d’ailleurs montré…